Olha, vou te contar um segredo: você não precisa gastar uma fortuna em retiros espirituais no meio da montanha para encontrar a paz interior. Às vezes, ela tá bem ali, no seu celular. E o melhor de tudo? Não precisa nem de internet! Isso mesmo, você pode meditar até no elevador travado ou naquele momento … Ler mais
Olha, se você está lendo isso aqui, provavelmente já percebeu que sua cabeça anda meio bagunçada. Relaxa, você não está sozinho nessa festa! A boa notícia é que hoje em dia a gente não precisa mais ficar naquela de marcar consulta presencial, enfrentar trânsito, sentar numa sala de espera olhando pra planta artificial enquanto outros … Ler mais
Sabe aquele momento em que você está no trânsito, a pessoa do lado buzina feito louca, seu chefe te mandou 47 mensagens no WhatsApp e você pensa “preciso meditar”? Pois é, bem-vindo ao clube dos estressados modernos! A boa notícia é que hoje em dia nem precisa gastar dinheiro com aqueles cursos caríssimos de meditação … Ler mais
Seu cérebro tá parecendo a Black Friday numa loja de eletrônicos? Pensamentos atropelando uns aos outros tipo torcida de futebol entrando no estádio? Calma, respira fundo. Ou melhor ainda: baixa um app de meditação grátis em português que funciona offline! Pois é, meu caro leitor estressado, a tecnologia que tanto bagunça nossa cabeça também pode … Ler mais
Olha, se você está procurando apps para meditar grátis em português e offline, tenho duas notícias: uma boa e uma engraçada. A boa é que eles existem. A engraçada é que você vai precisar baixá-los primeiro, então vai precisar de internet pelo menos uma vez na vida. Relaxa, não é tão zen assim, mas quase. … Ler mais